Nuestro estilo de vida es la clave para obtener resultados positivos en menos tiempo. Entra aquí y lee sobre las rutinas saludables que aconsejan los nutricionistas, prestando atención a dos aspectos fundamentales: entrenamiento y alimentación.
El Box fit de transcendencia antigua se renueva en una nueva tendencia fitness. Siendo una de las principales opciones de ejercicios para celebridades reconocidas como: Jennifer Lopez, Karlie Kloss y Jesica Cirio, entre otras. Dicha disciplina consiste en dar golpes,…
El ayuno intermitente proviene del latín (inter mittere = interrumpir o suspender) alterna entre el ayuno y la dieta habitual. El concepto derivado del ayuno terapéutico debe ser especialmente saludable y eficaz para las personas que luchan contra la renuncia…
